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性爱一夜几次才算适量?

男人们对“一夜七次郎”赞赏不已,甚至恨不得自己夜夜如此。虽然性生活对人的身心健康有好处,但是也要适度,如果性爱过度的话会损伤身体健康的。男人是否强大,不应该通过一夜几次来判断,而是要看综合的效果,在长期的性生活中,男人和女人都能获得性爱满足,性生活和谐,这样才是最佳结果。那么一夜几次性爱算是适量呢?

年轻人不应期较短暂

健康的身体是完美性爱的基础,年轻人的身体一般都比较健康,其性功能也处于旺盛时期,所以他们的不应期是较为短暂的。年轻的时候多数人能重复多次性爱,这是事实。但除了身体的因素外,另一个决定不应期长短重要的因素是性爱质量!还要根据性爱后第二天有什么表现和感觉,才能知道性爱是否过度。

性爱之后身体需要休息

性爱是个体力活,性高潮之后,身体需要经过适当的休息才能恢复。从根本上来说,性爱实际上是一个性能量的“释放”过程。性爱时间短、质量差的时候,身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”,身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以,此时的不应期是相对较短的;而在性爱时间长、质量高的性生活中,由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意、完全的“释放”,身体也就没有了再度性爱的需求。此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以,此时的不应期就相对较长了。

男人为何会有不应期

男人的“不应期”,其实是身体为了利于性系统功能的恢复而作的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。所以在不应期的时候,不要强行刺激。若在不应期强行加大性刺激,强迫自己再次性爱就是让性系统超负荷工作。更不利于性系统的恢复的,长期下去也就容易产生性功能损害,出现性功能障碍了。

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